Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Giriş Tarihi: 22.12.2015 11:15 Güncelleme Tarihi: 22.12.2015 11:27
Kızılcığın faydaları

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kızılcığın vücudumuza baştan aşağı getirdiğini,gözlerin için faydalı olduğunu, vücut direncini yükselttiğini ve kanser, kalp krizi gibi önemli hastalıklardan koruduğunu belirtti.

Bağışıklığı güçlendiriyor

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç,'',vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. A, C vitaminleri ile karoten, tiamin, riboflavin, niasin, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır, kükürt, demir ve iyot içerir.Faydası saymakla bitmeyen kızılcık, güçlü antioksidan özelliği ile soğuk algınlığı, grip başta olmak üzere bağışıklık sistemi sorunlarında yardımcı olur ve bağışıklığı güçlendirir. Bol miktarda lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırır ve özellikle zayıflama diyetlerinde tokluk hissini arttırır.Vücut direncini arttırdığı için hastalıklardan korunmamızı ve onlarla baş etmemizi sağlar.'' dedi.

ARKADAŞINA GÖNDER
Kızılcığın faydaları
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz