'Bir geceden bir şey olmaz' demeyin

Giriş Tarihi: 29.12.2015 16:39 Güncelleme Tarihi: 29.12.2015 16:45
'Bir geceden bir şey olmaz' demeyin

Mersin Özel Doğuş Hastanesi'nde görevli gastroenteroloji uzmanı Dr.Ali Hafta, gecesi 'Bir geceden bir şey olmaz' düşüncesiyle fazla yenilmemesi gerektiğini söyledi.

Dr. Hafta, akşamının ertesi günü sorunları yaşamaması için uyarılarda bulundu. Yılbaşında hazmı zor besinlerden uzak durulmasını öneren Dr.Hafta şunları kaydetti: "Yılbaşı gecesi tüketilen yiyeceklerin genellikle miktarına ve kalorisine çok dikkat edilmemektedir. Özellikle kronik rahatsızlığı olanların çok daha fazla dikkat etmeleri geriekir. Hastalığı nedeniyle diyet yapanlar, 'bir geceden bir şey olmaz' dememeli. Bir gece de olsa sağlığınızdan asla vazgeçmeyin. Diyabet, kalp, böbrek, karaciğer, tansiyon gibi sağlık sorunu bulunan hastalarda yanlış beslenme, fazla hareket, alkol ve sigarayla birlikte felç görülebilir. Yılbaşının ertesi günü de hafif beslenin."

ARKADAŞINA GÖNDER
'Bir geceden bir şey olmaz' demeyin
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz