Kışın hastalıklara karşı bu çayları tüketin

Giriş Tarihi: 3.1.2016 17:12 Güncelleme Tarihi: 3.1.2016 17:13
Kışın hastalıklara karşı bu çayları tüketin

Diyetisyen Merve Sarptaş, kış aylarında havanın soğumasıyla birlikte, soğuk algınlığı ve enfeksiyon kaynaklı hastalıkların görülme sıklığının da arttığını belirterek, ''Doğal şifa kaynağı olarak bilinen bitki çaylarının tüketimine de özen göstermelidir. Kış aylarında vücuda veren; kuşburnu, ve zencefil çayları tercih edilmelidir'' dedi.

Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Merve Sarptaş, havaların soğumaya başlaması ile görülme sıklığı artan grip ve soğuk algınlığına karşı vücut direncini artırmak için yeterli ve dengeli beslenmenin çok önemli olduğunu bildirdi. Sarptaş, ''Grip ve soğuk algınlığı, mutlaka bir uzman doktor kontrolünde tedavi edilmelidir. Bunun yanında tamamlayıcı tedaviler arasında yer alan ve doğal şifa kaynağı olarak bilinen bitki çaylarının tüketimine de özen göstermelidir. Kış aylarında vücuda sağlık veren; kuşburnu, ıhlamur ve zencefil çayları tercih edilmelidir. Bitki çaylarının yararları yanında fazla tüketilmesi halinde vücut sağlığı için zararlı olabilecek etkilerinin bulunduğu da unutulmamalıdır. Bu nedenle günlük tüketimi, 2 fincan ile sınırlandırılmalıdır'' ifadelerini kullandı.

ARKADAŞINA GÖNDER
Kışın hastalıklara karşı bu çayları tüketin
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz