X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Yağ yakmak istiyorsanız mutlaka için!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Yağ yakmak istiyorsanız mutlaka için!

  • Giriş Tarihi: 22.1.2016 13:59
Yağ yakmak istiyorsanız mutlaka için!
Yağ yakmak istiyorsanız mutlaka için!

Günde bir bardak içildiğinde C vitamini ihtiyacını karşılayan , vücuda alınan gıdaların yağ yakımını da sağlıyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof.Dr. Neriman İnanç, kış aylarında gripten korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan nun içilmesini önerdi. Prof. Dr. İnanç, soğuk kış günlerinde artan grip salgınlarına karşı vücudu korumak için C vitamininin önemine dikkat çekti ve her gün bir bardak suyunun içindeki C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirdiğini vurguladı.

PORTAKAL KİLO VERMEYE DE YARDIMCI OLUYOR
Prof.Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıklara davetiye çıkarıldığını belirtti.

Yağ yakımını sağlıyor

İnanç, şöyle konuştu: "Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyu, soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerekir. Her gün portakal suyunun tüketilmesi halinde kişi hastalıktan korunacaktır. Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 miligram civarında C vitaminine ihtiyacı var. Bir bardak portakal suyu, günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yetiyor. Ayrıca portakal suyunda bulunan flavonoidler, kanser hücrelerinin gelişimini engelliyor, kılcal damarları besliyor. Ayrıca portakal suyu antialerjik ve antimikrobiktir. Portakalda bulunan flavonoidlerin bir türü olan naringin, vücuda alınan gıdaların yağ yakımını sağlıyor. İçinde bulunan petkin ise bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine, kolesterolün düşürülmesine ve kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı oluyor."