X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Zayıflamak isteyen ananas yiyor
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Zayıflamak isteyen ananas yiyor

  • Giriş Tarihi: 15.2.2016 16:30
Zayıflamak isteyen ananas yiyor
Zayıflamak isteyen ananas yiyor

Tropikal meyve grubunda olan ananas lezzetiyle biliniyor. Ancak C vitamini açısından da besleyici olan ananasın tüketimi ülkemizde pek yaygın değil. Peki ananasın yağ yaktığını biliyor muydunuz?

Su oranı çok yüksek olan ananas, içinde 16 tane mineral barındırıyor. Cilt için son derece faydalı bir besin olan ananas yağ yakımını da hızlandırıyor.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bu meyvenin yararlarını şöyle anlattı: "Ananasın büyük bir kısmı sudur ve kalorisi oldukça düşüktür. Cildi pürüzsüzleştirir, tırnak ve saçları güçlendirir, gözlere sağlık getirir. Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır. Kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır. Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Bu nedenle her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir."