Türkiye'nin en iyi haber sitesi

İdeal porsiyon için şekillere dikkat

Giriş Tarihi: 6.5.2016
İdeal porsiyon için şekillere dikkat
İngiliz uzmanlar, servis edilen yiyeceklerin ve alınan kalorilerin akılda kalması için, yemekleri avuç içiyle kıyaslayan bir tablo hazırladı. Bu tabloyla, ideal ölçüleri akılda tutmak çok kolay. 'de gıda üreticilerinin porsiyon boyutları hakkında belirlediği resmi bir kılavuz olmadığını belirten uzmanlar birçok insanın bu konuda tereddüt ettiğini söylüyor. Diyetisyen Emma Brown özelikle yıldan yıla büyüyen tabak boyutlarının da bizi daha büyük porsiyonlar tüketmeye zorladığını ifade ediyor. Bu nedenle de çözümü kullandığımız tabakların boyutunu küçültmekte buluyor.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
İdeal porsiyon için şekillere dikkat
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz