Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Her sabah yorgun kalkanlar !

Giriş Tarihi: 8.8.2016 16:15
Her sabah yorgun kalkanlar dikkat!

Açıklanamayan düşüklüğünün altından stres başta olmak üzere ve B vitaminleri eksikliği olabileceğini söyleyen uzmanlar, susuzluğun da kişiyi bitkin hale getirdiğini belirtti.

"Neden sürekli yorgunum?" diyenlere uzmanlar şöyle seslendi: "Günde 10 dakikalık bir yürüyüş bile kalbinizi ve akciğerlerinizin daha verimli çalışmasını sağlar. Kahve bağımlılığı baş ağrısı ve sinirliliğe yol açar. eksikliği de yorgun düşürür. Bunun için demirden zengin yağsız et, koyu yeşil sebzeler, C vitamini yüksek meyveler ve bakliyat tüketmelisiniz."

Kaynak: Takvim

BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Her sabah yorgun kalkanlar dikkat!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz