Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Başak Karbek Bayraktar, TİP-2 diyabetten kurtulmak için yapılması gerekenleri şöyle anlatıyor:
"Uygun kilonuzu koruyun.
Günde en az 5 porsiyon sebze-meyve tüketin.
Basit karbonhidratlar yerine kurubaklagiller, tam tahıl ürünleri tercih edin.
Günlük alınan tuz miktarını 5 gramla sınırlayın.