X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Burun tıkanıklığına beş doğal yöntem
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Burun tıkanıklığına beş doğal yöntem

  • Giriş Tarihi: 2.11.2016
Burun tıkanıklığına beş doğal yöntem
Burun tıkanıklığına beş doğal yöntem

Medical News Today adlı sağlık sitesi, nezle ya da alerjik rahatsızlıklar sonucu tıkanan burnu açmak ve rahat nefes almak için oldukça basit yöntemler sıraladı:
Sıcak duş almak burundaki mukusu akışkan hâle getirerek burnun açılmasını sağlıyor.
Buruna uygulanan tuzlu su spreyi dokudaki iltihaplanmayı azaltarak burun tıkanmasını gidermekte oldukça etkili bir yöntem.
Yüzyıllardan beri kullanılan ve özellikle yoga yapanların çok iyi bildiği neti pot, geniz yolunu açmakta kullanılıyor.
Ilık bir suya batırılan küçük bir havluyla yüze uygulanan kompresle tıkalı olan burnu rahatlatmak işe yarıyor. Ancak havlunun ıslatılacağı suyun çok sıcak olmaması gerekiyor.
Bulunduğunuz odanın havasının nemli olması da nefes almanızı kolaylaştıracak. Hava nemlendirme cihazları ya da ısıtıcınızın yanına ya da kalorifer peteklerinin üstünde koyduğunuz bir kap su sayesinde daha rahat nefes alacaksınız.