X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Güneşten nasıl korunmalıyız?
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Güneşten nasıl korunmalıyız?

  • Giriş Tarihi: 16.4.2014

Güneş kendini gösterdi. Bronz bir tenin cazibesine kapılıp korunmayı unutmayın

Uzmanlara göre ilkbahar güneşinin ışınları vücudumuz için yaz aylarındakinden daha zararlı. Eğer cilt lekelerine ve yanıklara izin vermek istemiyorsanız, güneş kreminizi, şapka ve gözlüğünüzü çantanızdan eksik etmeyin.
Her gün en az 15 güneş koruma faktörüne sahip güneş koruyucu kullanın.
Güneş koruyucu kremleri güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürün, iki saatte bir tekrarlayın.
Güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde (sabah 10.00 - akşam 16.00 arası) güneşe çıkmayın.
Güneş altında geçirilen sürede geniş kenarlı şapkalar ve tişörtler giyin.

AÇIK TENLİLER YÜKSEK KORUMA FAKTÖRLÜ KREM KULLANMALI
Bir güneş koruyucu kremin güneş koruma faktörü ne kadar yüksekse o kadar iyi koruyucudur. Ancak sadece UVB koruması yeterli olmaz. UVA koruması için özel ölçümler sonrası oluşturulan değerlerin de üründe yer alması gerekir. Güneş koruyucu hem UVB hem de UVA için koruyucu olmalıdır. O nedenle ürünün üzerinde UVB koruması için SPF değerine, UVA koruması için IPD değeri yer almalıdır. SPF değeri 30 olan bir güneş koruyucu güneşten yüzde 97 oranında korur. Daha yüksek koruma faktörlerinin etkileri ihmal edilebilir düzeydedir. Suya dayanıklı olmalıdır. Açık tenliler ve sarışınlar yüksek koruma faktörlü krem kullanmaya dikkat etmeliler.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.