Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Domates (Solanum lycopersicum) nelere iyi gelir? Domatesin (Solanum lycopersicum) faydaları nelerdir?

Domates (Solanum lycopersicum), tüketimi sağlıklı ve dengeli beslenmemize yardımcı olur. B ve C vitaminleri, demir, fosfor içerir. Ayrıca, amino şekerler ve diyet lifi açısından oldukça zengindir. Likopen açısından zengin ender bitkilerden biridir. Likopen, pankreas gibi çeşitli kanser hastalıklarını önleme konusunda hayati önemdedir. C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Lifli bir besin olması da bağırsak kanseri riskini de azaltır. Kabuk ve çekirdekleri ile bağırsakları harekete geçirir. Safra ve böbrek taşlarını eritir. Domates suyu aynı miktarda kereviz suyu ile karıştırılarak içilirse faydası daha fazla olur. Romatizmalılara her sabah büyük bir bardak domates suyu içmeleri tavsiye ediliyor. Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebzedir. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudun su tutmasını engeller. Kalp hastalıklarına ve prostat kanserine karşı etkili olan likopen içerir. Likopen vücudu kalp hastlıklarına karşı koruyan maddeler arasında yer alır. Araştırmalar domatesin prostat kanseri riskini azalttığını göstermiştir. Haftada en az iki kez domates yiyen erkeklerin, diğerlerine karşı prostat kanserine yakalanma riskleri daha azdır.

EN ÇOK İZLENEN VİDEOLAR
ARKADAŞINA GÖNDER
Domates (Solanum lycopersicum) nelere iyi gelir? Domatesin (Solanum lycopersicum) faydaları nelerdir?
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına " ; " koyunuz