X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER İftarda meyve suyu sahurda da süt için
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

İftarda meyve suyu sahurda da süt için

  • Giriş Tarihi: 22.7.2013

Sıcak yaz günlerine denk gelen ramazan döneminde uzmanlar, iftarda meyve suyu, sahurda ise süt içilmesini öneriyor. Sahurda içilecek sütün tokluk hissi yarattığını belirten uzmanlar, iftarda içilecek meyve suyunun ise uzun süren açlık sonrası düşen kan şekerini düzenlediğini ifade etti. Prof. Dr. Neriman İnanç, "Yapılan araştırmalar bir bardak sütün insanı 5 saat boyunca tok tuttuğu ortaya koyuyor. Oruç açarken içilen bir bardak meyve suyu ise 15-16 saatlik bir açlıktan sonra ani besin tüketilmesinin yaratacağı mide sorunlarına engel oluyor" bilgisini verdi. AA

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.