YAZARA MAİL GÖNDER İyi yaşam için 10 kriter

YAZARLAR / Günaydın Yazarları

1. Kendinize ayırın.
2. Uzun yürüyüşler yapın. Hem fiziksel, hem de ruhsal olarak besleneceksiniz.
3. Meditasyon yapın.
4. Okuyun.
5. Yüklerinizden arının. Bu hem eşya, hem de insan için geçerli.
6. En sevdiklerinizle daha çok zaman geçirin. Unutmayın, vaktiniz kıymetli.
7. Her gün 'Bugün hiçbir şeyi yargılamayacağım' niyetiyle güne başlayın. Yargıladığınızda düşünceyi tutun ve muzırca gülümseyin kendinize.
8. Doğal beslenin, az yiyin. Boğazınızdan geçen her neyse, sizi fiziksel beslediği kadar ruhsal da besliyor. Ve unutmayın, her besinin enerjisi var.
9. Bir hobi edinin.
10. Gülümseyin, kalpten ve sevgiyle... Sevgi enerjinizi korumaya alın.
11. Sarılın, sarıldığınızda kalbiniz sarıldığınız kişinin kalbiyle yan yana gelir ve sevgiyi en derinden hissedersiniz.

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubuna aittir. Kaynak gösterilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz.
Ancak alıntılanan köşe yazısı/haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir. Ayrıntılar için lütfen tıklayın.