Göz sağlığınız için sofranızdan eksik etmeyin

Çevresel faktörler, genetik özellikler ve ilerleyen yaş göz sağlığında çeşitli sorunları da beraberinde getiriyor.

Giriş Tarihi: 22.3.2016 12:54 Güncelleme Tarihi: 22.3.2016 14:33
Göz sağlığınız için sofranızdan eksik etmeyin

Her şeyde olduğu gibi besinler, göz sağlığı için de oldukça önem taşıyor. Doğru beslenmek, gözleri birçok hastalığa karşı koruyarak bazı hastalıkların ilerlemesini yavaşlatıyor. A, C ve E vitaminlerini içeren çinko, selenyum omega 3 ve 6 mineralleri açısından zengin gıdaları tüketmek gerektiğini söyleyen Avrupa Göz Grubu Medikal Direktörü Prof. Dr. Ömer Kamil Doğan, ıspanak, patates ve badem gibi yiyeceklerin sofradan eksik edilmemesini önerdi.

Kaynak: Takvim

BİZE ULAŞIN
ARKADAŞINA GÖNDER
Göz sağlığınız için sofranızdan eksik etmeyin
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz