Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Doğum kilolarını

Giriş Tarihi: 5.9.2018 20:16 Güncelleme Tarihi: 6.9.2018 18:56
Doğum kilolarını dert etmeyin

KAYGI VE STRESTEN UZAK DURUN

Kaygılı olmak ve strese girmek kilo vermeyi engeller. Hamilelik sürecinden çıkıp doğum sonrası sürece geçerken yaşanan hormon değişimleri, yeni doğum yapmış annelerin ruh hallerinde dalgalanmalara ve kendilerini depresif hissetmelerine neden olur. Bir de üstüne kiloları sorun etmek kaygıyı arttırır. Bu kaygılı durum ise yemek yemeye, atıştırma hissine
ve tatlıya düşkünlüğe sebep olur. Kaygılarda kurtulmak için ihtiyacından fazlasını tüketmekse kilo almaya sebep olacağından, annelerin stres azaltıcı yöntemlere başvurmaları önerilir.

ARKADAŞINA GÖNDER
Doğum kilolarını dert etmeyin
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN