Uyku düzenini planlayın
Yazın uyku saatlerindeki esneklik, özellikle de akşamları geç yatma ve sabahları geç kalkma gibi durumlar göz önüne alındığında, çocukların bir anda okul saatine uyum sağlaması kolay olmayabiliyor. Bu nedenle onu anlayışla karşıladığınızı belirtirken, geceleri ne zaman yatacağını yazılı olarak planlayıp, çocuğunuzun yatış saatlerini birkaç gün içerisinde yavaş yavaş erkene çekin.
