Aşırı olmayan kafein tüketiminin bilimsel olarak kanıtlanmış bir zararı yoktur. Fazla tüketilmesinde ise düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve ölü doğumla ilişkilendiren çalışmalar mevcuttur. Aslında bu noktada kafeinin ne kadar tüketildiği önemlidir! Kafein aynı zamanda uyku bozukluklarına, baş ağrısı, sık idrar çıkma ve susuz kalma gibi şikayetlere de neden olabilir. Gebelikte zaten olabilen bu durumların artması ise kaliteli hamilelik geçirmenize engel olabilir.