Anne olunca kişisel bakım biraz karmaşık olabilir. İşte size hem zaman kazandıracak 6 pratik yöntem… CİLDİNİZİ DİNLEYİN Vaktiniz olmasa bile cildinize özen gösterin. Cilt problemlerinize kulak verin ve cildinizin ihtiyacına göre hareket edin. Makyaj ürünlerinden çok cilt bakım ürünlerini tercih edin. BOL SU İÇİN Elinizin altında mutlaka su bulundurun. Hem cildinizi hem de bedeninizin dinç kalmasını sağlayacaktır. BESLENMENİZE DİKKAT EDİN Bol miktarda antioksidan içeren meyvelerden tüketmek cildinizi sağlıklı tutacaktır. Aynı zamanda A vitamini bakımından zengin fındık, havuç ve kabak çekirdeği gibi besinler tüketmek cilt sağlığınız açısından oldukça önemlidir. SAÇ BAKIMI Aldığınız besinler saç bakımınız ile doğru orantılıdır. Bunun yanı sıra saçınızı da cildiniz gibi takviye ürünler ile sağlıklı tutup, kurumasını ve kırılmasını engelleyebilirsiniz. Kaynak: Pembenar
