Türkiye'nin en iyi haber sitesi

uyku için lavanta koklayın

Giriş Tarihi: 22.10.2018
Kaliteli uyku için lavanta koklayın
ABD merkezli Ulusal Uyku Vakfı (National Sleep Foundation) tarafından yapılan araştırmada uyku problemi yaşayan hastaların yatmadan önce lavanta koklamasının ya da odalarında lavanta bulundurmasının daha rahat uyumalarını sağladığı ortaya çıktı. Deneyde lavanta koklayanların daha dinç şekilde kalktığı belirlendi. Katılımcıların beyin dalgalarını inceleyen uzmanlar, sağlık açısından birçok yararı bulunan lavantadaki kimyasalların tansiyonu ve kan basıncını düzenleyerek kişiyi rahatlattığını ifade ediyor.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Kaliteli uyku için lavanta koklayın
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN