Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor

  • 1
  • 9
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor

Stres, üzüntü ve sıkıntı vücudu vuruyor.

  • 2
  • 9
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor

İçinde bulunduğumuz şu dönemde mutluluk veren gıdalara dikkat çeken uzmanlar, sağlıklı bir ruh hali için çikolata, muz, incir, ceviz buğday, pirinç, fasulye, barbunya, bulgur mercimek ve kepekli ürün tüketimini öneriyor.

  • 3
  • 9
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor

Uzmanlar, her yudumda sakinleştirip, uyku getiren şu çayları tavsiye ediyor:

  • 4
  • 9
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor

Papatya çayı sakinleştirici etkisi ile stresi azaltır, rahat bir uyku sağlar.

  • 5
  • 9
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor

Melisa çayı depresyon ve kaygı tedavisinde yardımcı olarak kullanılır günde 2-3 bardak tüketilebilir.

  • 6
  • 9
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor
Bir yudumu bile mucize etki gösteriyor

Yeşil çayda bulunan bileşiklerin dinlendirici etkisi vardır.

BİZE ULAŞIN