Türkiye'nin en iyi haber sitesi

kalbi nasıl etkiliyor?

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?

Yapılan bir araştırmada insanlar bir avuç yedikten 4 saat sonra, kan damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı olacak düzeyde bir gelişme kaydedildi.

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?

Yeni yapılan bir araştırma bir avuç yemenin krizini hızla önlediğini gösteriyor.

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?

Düzenli olarak yemek ya da ceviz yağı içmek, riski yüksek oranda düşürüyor ve sizi krizine karşı düzenli olarak koruyor.

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?

Cevizin ve yağının kalbe faydalarını ortaya koyan araştırmanın sonucu; bunların düzenli tüketiminin bizi kardiyovasküler hastalıklardan koruduğu yönündeydi.

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?

Uzmanlar "Sadece bir avuç ya da ceviz yağını haftada 4 gün tüketerek krizi riskini anlamlı bir şekilde azaltabilirsiniz" diyor.

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?

Bu çalışmada özellikle; daha sağlıklı olabilmeniz için her gün ihtiyacınız olan porsiyon belirlendi.

Ceviz kalbi nasıl etkiliyor?

Sadece 3 yemek kaşığı (51 g) yağını içerseniz kan damarlarınızın kondisyonunu 4 saat içinde geliştirmiş oluyorsunuz.

SON DAKİKA