Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!

  • 1
  • 18
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!

Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimleri için yeterli ve dengeli beslenmelerinin çok büyük önem taşıdığını belirten Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, 2-6 yaş arası çocuklar için 10 beslenme önerisini listeledi.

  • 2
  • 18
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!

Bebeklikten çıkıp çocuk oldukları bu dönemin beslenme alışkanlıklarının kazandırılması açısından çok önemli kritik bir dönem olduğunu vurgulayan Şengel, çocukluk çağı obezitenin hızla arttığı bu dönemde annelere büyük görevlerin düştüğünü anlattı.

  • 3
  • 18
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!

Çocuğunuzun bu dönemde kazandığı sağlıklı beslenme alışkanlığının bir ömür boyu yaşamını etkilediğini, hem okul başarısı hem de sosyal hayatta başarı için beslenmeye büyük özen göstermek gerektiğini sözlerine ekledi.

  • 4
  • 18
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!

SAĞLIKLI ÇOCUKLAR İÇİN 10 BESLENME ÖNERİSİ

  • 5
  • 18
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!

1.Günde 3 ana öğün aile yemekleri ve 2 ara öğün meyve tüketimine özen gösterin.

  • 6
  • 18
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!
Çocuklarınıza süt verirken bir kez daha düşünün!

2.Günde 2 porsiyon süt ürünleri,100 gram et ürünleri ve 3-4 porsiyon sebze ve meyve tüketmelidir.

BİZE ULAŞIN