Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kemik erimesi için adeta şifa deposu

  • 1
  • 34
Kemik erimesi için adeta şifa deposu
Kemik erimesi için adeta şifa deposu

Menopoz döneminde kadınları vuran kemik erimesi, kırıklara hatta sakatlıklara yol açıyor.

  • 2
  • 34
Kemik erimesi için adeta şifa deposu
Kemik erimesi için adeta şifa deposu

Uzmanlar bu dönemde roka, ıspanak ve dut pekmezi tüketmenin kemikleri koruduğunu vurguluyor.

  • 3
  • 34
Kemik erimesi için adeta şifa deposu
Kemik erimesi için adeta şifa deposu

İleri yaşlarda ortaya çıkan osteoporoz yani kemik erimesi kadınları tehdit ediyor.

  • 4
  • 34
Kemik erimesi için adeta şifa deposu
Kemik erimesi için adeta şifa deposu

Bu dönemde yanlış beslenme düzeni, uygulanan vitamin ve minerallerden fakir şok diyetler kemikte erimelere, ileri evrede ise kemiklerde kırıklara (özellikle kalça, omurga el-ayak ve bilek), ağrı ve sakatlıklara yol açabiliyor.

  • 5
  • 34
Kemik erimesi için adeta şifa deposu
Kemik erimesi için adeta şifa deposu

Uzmanlar bu nedenle bu dönemde özellikle D vitamininden zengin besinlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.

  • 6
  • 34
Kemik erimesi için adeta şifa deposu
Kemik erimesi için adeta şifa deposu

Omurga kemiklerinde gelişebilecek çökme kırıkları sırtta kamburlaşmaya ve boyda kısalmaya neden olabiliyor.

BİZE ULAŞIN