Türkiye'nin en iyi haber sitesi

güzel kalmayı nasıl başarıyor? İşte Miranda Kerr'in

'in güzellik sırrı şaşırttı! Güzellik sırlarını açıklayan Miranda Kerr, suyun içine noni (hint dutu), limon ve zencefil eklemeyi sevdiğini belirtti. Oldukça sağlıklı bir meyve olduğu açıklanan noni dutunun faydaları saymakla bitmiyor. 2 çocuk annesi Miranda Kerr şimdilerde üçüncü bebeğine hamile. Geçen yıllara rağmen düzgün fiziğinden ve güzelliğinden hiçbir şey kaydetmeyen bakın neler...

Ünlü model Miranda Kerr güzel kalmayı nasıl başarıyor? İşte Miranda Kerr'in güzellik sırları…

İşte 'in, sadece güzel olmak için değil aynı zamanda kendinizi güzel hissetmek için önerileri...

Ünlü model Miranda Kerr güzel kalmayı nasıl başarıyor? İşte Miranda Kerr'in güzellik sırları…

Sabah kahvesi alışkanlığınızı bırakın

Vücudunuzun dengesini bozan sabah kahvesini es geçin ve gününüze, içine yarım limon sıkılmış bir bardak ılık suyla başlayın.

Ünlü model Miranda Kerr güzel kalmayı nasıl başarıyor? İşte Miranda Kerr'in güzellik sırları…

Bu alışkanlık, sabahları vücudunuzu ateşler, atıştırma isteğinizi gün boyunca azaltır ve nefesinizin güzel kokmasını sağlar.

Bu sebeple artık sabah kahvelerine veda ediyoruz.

Ünlü model Miranda Kerr güzel kalmayı nasıl başarıyor? İşte Miranda Kerr'in güzellik sırları…

Onun yerine sabahları 'Yeşil Tanrıça' olun.

Ünlü model Miranda Kerr güzel kalmayı nasıl başarıyor? İşte Miranda Kerr'in güzellik sırları…

Sabahları güne süper gıdalardan oluşan yeşil bir smoothie ile başlayın. Bu vücudunuzu alkalize eder ve vücudun düzgün şekilde çalışması için ihtiyacı olan mineral ve vitaminleri sağlar.

Ünlü model Miranda Kerr güzel kalmayı nasıl başarıyor? İşte Miranda Kerr'in güzellik sırları…

Miran Kerr'in Yeşil Tanrıça Smoothie tarifi

Sabahları maksimum enerji ve canlılık için alkalize ekili, besin değeri yüksek, vitamin ve mineraller açısından zengin güçlü bir smoothie

Malzeme Listesi

1 su bardağı hindistancevizi suyu
1/2 su bardağı badem veya keçi sütü
1 yemek kaşığı acai üzümü tozu
1 yemek kaşığı kurt üzümü (goji berry)
1 yemek kaşığı spirulina yosunu
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı maca tozu
1,5 yemek kaşığı chia tohumu

(1 Kişilik - 5 dakika)

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri bir blender'da karıştırın ve tadını çıkarın.

Ünlü model Miranda Kerr güzel kalmayı nasıl başarıyor? İşte Miranda Kerr'in güzellik sırları…

Ardından öğününüzü avokado veya yumurtalı bir tostla tamamlayın.

BİZE ULAŞIN