Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan

Dişlerimizin sağlığı diğer organlarımızın sağlığı gibi çok önemlidir. Diş sağlığınızı düşünüyorsanız en başta yediğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekiyor. Besinlerin etkileri sonucunda diş çürükleri, diş sararmaları gibi etkenler ortaya çıkabiliyor. Özellikle de çürükler günlük yaşamda hayat kalitemizi fazlasıyla etkiliyor. Peki diş sağlığımızı korumak için ne gibi tüketmeliyiz? Diş çürüğünü önlemenin yolları nelerdir? İşte diş sağlığınızı korumaya yönelik öneriler...

Bu besin diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan besinler

Dişlerimizin sağlığı diğer organlarımızın sağlığı gibi çok önemlidir. Diş sağlığınızı düşünüyorsanız en başta yediğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekiyor. Besinlerin etkileri sonucunda diş çürükleri, diş sararmaları gibi etkenler ortaya çıkabiliyor. Özellikle de çürükler günlük yaşamda hayat kalitemizi fazlasıyla etkiliyor.

Bu besin diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan besinler

Peki diş sağlığımızı korumak için ne gibi tüketmeliyiz? Diş çürüğünü önlemenin yolları nelerdir? İşte diş sağlığınızı korumaya yönelik öneriler...

Bu besin diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan besinler

Dişlerimizin en önemli görevi hiç kuşkusuz beslenmedir. Vücudumuz için aldığımız gıdalar ilk olarak ağız yoluyla alınır ve dişlerin öğütme ve parçalama fonksiyonu ile sindirilebilir bir hal almaktadır.

Bu besin diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan besinler

Genel vücut sağlığımız için besinleri tüketmek ve dengeli beslenmek zorundayız. Tükettiğimiz gıdalar içerisinde dişlerimize son derece yararlı gıdalar olmakla birlikte diş sağlığımızı olumsuz etkileyen gıdalarda bulunmaktadır.

Bu besin diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan besinler

DİŞLERE İYİ GELEN BESİNLER HANGİLERİ?

Bu besin diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan besinler

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ

Süt, yoğurt ve peynir diş ve diş eti sağlığımızda 1. sıradaki besinlerdir.Bu içerdikleri yüksek orandaki kalsiyum ve fosfat ile dişleri korumakta ve çürük oluşumunun önüne geçmektedir.

Bu besin diş çürüğüne engel oluyor! İşte diş çürüğüne engel olan besinler

Peynirlerin bazik özelliklerinden dolayı ağızdaki asidik ortam nötrlenir ve asitlerin diş çürüğüne neden olması önlenir.

SON DAKİKA