Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu ağrılarına iyi geliyor!

Soğuyan havalar, hastalarının ağrılarını da tetikliyor. Özellikle eklem ve kas romatizması olan hastalar çok daha şiddetli ağrılar yaşayabiliyor. hastalıkların alevlenme ve sönmelerle gelen bir hastalık olduğunu, kış aylarında bu alevlenmelerin artabileceğini vurgulayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ''Romatizma hastaları, şiddetli dönemlerinde, glütensiz beslenme odaklı "Romatizma Orucu" ile iyileşme süreçlerini hızlandırabilirler. Romatizmal hastalıklar için kullanılan ilaçların birçoğu, geçici olarak ağrıları gidermeye yöneliktir. Oysa kuşburnu, zencefil gibi doğanın sunduğu mucizevi , ağrıların giderilmesini desteklerken, iyileşme sürecine etki eder. Omega-3 takviyesi de ağrı kontrolünde önemli bir rol oynar." dedi.

Bu besinler romatizma ağrılarına iyi geliyor!

Soğuyan havalar, hastalarının ağrılarını da tetikliyor. Özellikle eklem ve kas romatizması olan hastalar çok daha şiddetli ağrılar yaşayabiliyor. Romatizmal hastalıkların alevlenme ve sönmelerle gelen bir hastalık olduğunu, kış aylarında bu alevlenmelerin artabileceğini vurgulayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ''Romatizma hastaları, şiddetli dönemlerinde, glütensiz beslenme odaklı "Romatizma Orucu" ile iyileşme süreçlerini hızlandırabilirler. Romatizmal hastalıklar için kullanılan ilaçların birçoğu, geçici olarak ağrıları gidermeye yöneliktir. Oysa kuşburnu, zencefil gibi doğanın sunduğu mucizevi , ağrıların giderilmesini desteklerken, iyileşme sürecine etki eder. Omega-3 takviyesi de ağrı kontrolünde önemli bir rol oynar." dedi.

Bu besinler romatizma ağrılarına iyi geliyor!

PATLICAN, DOMATES, BİBER VE PATATESTEN UZAK DURUN!

Özellikle romatizmal hastalarda ağrıların arttığı ve yangınların şiddetlendiği dönemlerde orucunun yapılmasının tedaviye katkı sağlayacağını ifade eden Dr. Ümit Aktaş, "Oruç boyunca patlıcan, domates, biber ve patates gibi sebzelerin tüketilmemesi tedavi sürecinin devamlılığı için önem taşıyor.

Bu besinler romatizma ağrılarına iyi geliyor!

Şeker, hamur işi, buğday içeren ürünler, yulaf, arpa, çavdar gibi glüten içeren ürünler bağırsak geçirgenliğini bozar. Bağırsak sisteminin bozulması ağrılarının artmasına neden olur. Romatizma hastaları glütenden uzak durmalıdır'' diyor.

Bu besinler romatizma ağrılarına iyi geliyor!

KELLE PAÇA VE KEMİK SUYUNU İHMAL ETMEYİN!

hastalığını tetikleyen faktörlerden birinin vücudumuzdaki kolajenin azalması olduğunu belirten Dr. Ümit Aktaş, "Kolajen olmadan insan vücudunun sağlıklı, diri, dinç ve ayakta kalabilmesi mümkün değil. Kolajenin az alınmasının sebebi, kolajen içeren gıdaların az tüketilmesi.

Bu besinler romatizma ağrılarına iyi geliyor!

hastalarının diyetinin başköşesinde kolajen zengini kemik suyu ve kemik suyuyla pişmiş yemekler olmalı. Özellikle kelle ve paça çorbalarının bol bol tüketilmesi gerekir'' önerisinde bulunuyor.

Bu besinler romatizma ağrılarına iyi geliyor!

EN ÖNEMLİ NEDENİ, BESLENME BOZUKLUĞU VE GIDA KATKI MADDELERİ

Romatizmal hastalıkların giderek artmasındaki en önemli nedenin, beslenme bozukluğu ve besinlerde kullanılan kimyasal katkı maddeleri olduğuna işaret eden Dr. Ümit Aktaş, " hastalığında beslenmenin önemi, nedense hep göz ardı ediliyor.

Bu besinler romatizma ağrılarına iyi geliyor!

Eğer bir hastası iseniz hayatınızdan şekeri, buğdayı, işlenmiş gıdaları ve glüteni tamamen çıkarmalısınız. Yeni çalışmalar D vitaminin bu zorlu hastalığa karşı sadece koruyucu bir rol oynamadığını, tedavisinde de etkili olduğunu gösteriyor. Hastaların, yumurta, ciğer gibi D vitamini zengini tüketmeleri gerekiyor. Turşu, yoğurt, kefir gibi probiyotik zengini besinleri mutfağınızdan eksik etmeyin!" diye belirtiyor.

SON DAKİKA