Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bu besinlerden uzak durun çünkü...

Uzmanlar daha sağlıklı bir hayat sürdürebilmemiz ve karın yağlarından kurtulmamız için bu besinlerden uzak durmamız gerektiğini vurguladı. Severek tükettiğimiz bu besinlerin birçok hastalığa davetiye çıkardığı ve vücuttaki yağ oranını arttırdığı belirtildi. İşte uzak durmamız gereken besinler...

Bu besinlerden uzak durun çünkü...

Uzmanlar daha sağlıklı bir hayat sürdürebilmemiz ve karın yağlarından kurtulmamız için bu besinlerden uzak durmamız gerektiğini vurguladı. Severek tükettiğimiz bu besinlerin birçok hastalığa davetiye çıkardığı ve vücuttaki yağ oranını arttırdığı belirtildi. İşte uzak durmamız gereken besinler...

Bu besinlerden uzak durun çünkü...

Uzmanlar, karın yağlarından kurtulmak için bu besinleri hayatınızdan çıkartmanız gerektiğini söylüyor.

Bu besinlerden uzak durun çünkü...

İngiliz gazete Daily Mail'de yer alan habere göre; Sidney'den bir diyet ve fitness uzmanı Rhian Allen, göbek yağlarından kurtulmak için tüketilmemesi gereken besinleri açıkladı.

Bu besinlerden uzak durun çünkü...

İŞLENMİŞ YİYECEKLER

Çabuk, kolay ve lezzetli olsalar da, kek, donut, kruvasan gibi yiyecekler karın yağına neden olurlar.

Bu besinlerden uzak durun çünkü...

Şeker, lupus ve romatoid artrit gibi birçok otoimmün hastalığın kök nedeni olan iltihabı artırır, ayrıca kalp hastalığı ve felç riskini de zemin hazırlar.

Bu besinlerden uzak durun çünkü...

Sadece kilo almanın yanı sıra genel sağlığı iyileştirmek için de işlenmiş şekerli ürünlerden uzak durun.

Bu besinlerden uzak durun çünkü...

SÜT ÜRÜNLERİ

Belirli miktarda süt genel sağlık için faydalı olsa da, tükettikten sonra şişkinlik yaşıyorsanız, bu, laktoz intoleransının işareti olabilir.

BİZE ULAŞIN