Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!

  • 1
  • 11
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!

İyi yiyecekler tüketmek cildinizin ışıltı dolu, canlı ve genç görünmesini sağlar.

  • 2
  • 11
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!

Işıltılı ve çekici bir cilt için sağlıklı beslenme önerileri:

  • 3
  • 11
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!

Yağlı besinlerden uzak durun: Daha fazla kalori, yağ ve karbonhidrat içeren besinler hücre ve gözeneklerde toksin biriktirmeye meyilli olduğundan cilt için iyi değildir.

  • 4
  • 11
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!

Toksin birikimi cildi soluk ve cansız gösterdiğinden cilde iyi gelmez. Bu nedenle, kalori, karbonhidrat ve yağ miktarı daha fazla olan yağlı gıdaları tüketmekten kaçınmak yararlı olacaktır.

  • 5
  • 11
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!

Meyve sebze: Taze meyve sebze tüketiminin cildin çekici ve güzel bir görünüm kazanmasına her zaman olumlu katkıları vardır çünkü bu tarz besinler gerekli protein ve vitaminleri içerir.

  • 6
  • 11
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!

  • 7
  • 11
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!
Cildinizi çarpıcı ve göz alıcı yapacak besinler!

Işıltılı bir cilt için elma: A vitamini içeren bu meyve ciltteki koruyucu dokuları güçlendirir ve sivilce oluşumuna karşı koruma sağlar.

BİZE ULAŞIN