Tuvalette uzun süre kalmak, özellikle cep telefonuyla oyalanmak, sağlığı olumsuz etkileyebilir. Uzmanlara göre bu alışkanlık, rektum ve anüs bölgesinde basınca yol açarak hemoroid (basur) riskini artırıyor. Uzmanları, tuvalette geçirilen sürenin kısa tutulması gerektiği konusunda uyarırken asıl tehlikenin mikroplar olmadığını hatırlattı. İşte detaylar...
GÜNLÜK YAŞAMIN VAZGEÇİLMEZİ: MOBİL CİHAZLAR
Mobil cihazlar, artık hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. İletişimden eğlenceye, alışverişten bilgiye ulaşmaya kadar her alanda elimizin altında olan telefonlar, günlük aktivitelerimizin neredeyse tamamında bizimle birlikte. Öyle ki, birçok kişi tuvalete giderken bile telefonunu yanında götürmeden yapamıyor. Bu durum, mobil teknolojinin yaşam tarzımız üzerindeki etkisini açıkça ortaya koyuyor.
Pek çok insan tuvaleti, aynı anda birden fazla iş yapabilecekleri bir alan olarak görüyor; bu zamanı e-postalarını gözden geçirmek, sosyal medya paylaşımlarını incelemek, mesajlara yanıt vermek ya da telefon görüşmeleri yapmak için kullanıyor.
MİKROP VE BAKTERİLER İÇİN VAZGEÇİLMEZ!
MetroUK üç araştırmacıdan banyoya telefon sokmanın tehlikelerini değerlendirmelerini istedi ve araştırmacılar kendinizi ve başkalarını salmonella, E. Coli ve C. Difficile gibi mikroplara maruz bırakabileceğiniz sonucuna vardı.
Elinizi yıkamadan önce kendinizi temizledikten sonra sifon koluna, kapı kilidine ve ardından telefonunuza dokunduğunuzda, mikropların yayılması mümkün hale gelir.
MAKAT YIRTIĞI VE HEMOROİD RİSKİNE YOL AÇIYOR
Uzmanlar, tuvalette gereğinden fazla zaman geçirmenin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle cep telefonuyla tuvalete girip uzun süre vakit geçirmek, rektum ve anüs bölgesinde basınca neden olarak hemoroid (basur) riskini artırabiliyor. Günümüzde birçok kişi, bu alışkanlık nedeniyle farkında olmadan sağlığını riske atıyor.
Sağlık uzmanlarına göre, tuvalette uzun süre oturmak sadece hemoroid değil, dolaşım problemleri gibi başka rahatsızlıkların da ortaya çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Bu nedenle, tuvalet molalarının mümkün olduğunca kısa tutulması ve cep telefonu gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak durulması öneriliyor.
"MAKAT YIRTIĞI TEDAVİSİ OLMAZSANIZ ÖMÜR BOYU KABIZ OLARAK KALABİLİRSİNİZ"
Makat yırtığı hastalığının ilerleyen evrelerinde tedavisi yapılmadığında ömür boyu kabız olarak kalınabileceğini ifade eden Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İbrahim Ayvaz, "Anal Fistül hastalığı, kansere dönen bir hastalık değildir, yani hayatınıza kast etmez. Ancak yaşadığınız hayat ve tuvalete girdiğinizde sizler için ciddi problemler oluşturur. Her tuvalet sonrasında saatlerce süren zonklar tarzında ağrılar oluşur. Bir süre sonra kabızlığınız o kadar yerleşir ki tedavi sonrasında da bundan kurtulamazsınız, ömür boyu kabızlıkla kalabilirsiniz. Anal Fistül hastalığının tedavisinde birkaç tane yöntem kullanılıyor. Hastalığın erken dönemlerinde davranış değişikliğini öneriyoruz. Bol su içmenizi, günde 3-4 defa dayanabileceğiniz kadar sıcak suyun içerisine oturmanızı ve tuvalette kısa süre kalmanızı istiyoruz. Eğer bütün bunlara rağmen şikayetlerde bir azalma yoksa o zaman tedavide cerrahi yöntem kullanıyoruz. Cerrahi tedavide makatın içerisindeki kasılmadan sorumlu olan iç büzücü kas ismini verdiğimiz bir kasımız var. Bu kasın gevşetme işlemi yapılıyor. Kasım gevşetme işlemi yapıldıktan sonra dışkınızı yaparken nerede ise hiç ağırınızın kalmadığını fark ediyorsunuz. Canınız yanmadığı için şuur altınız sizi dışkı yapmaya geciktirmiyor ve daha sonra kronik kabızlığınızda kendi kendine çözülüyor. Bu sebeple tedaviden sonra tuvalette geçirdiğiniz zamanda bir hayli azalıyor" şeklinde konuştu.
