Ayran (Yağsız) Kaç Kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Ayran (Yağsız) % 53,48 karbonhidrat, % 33,43 protein, % 11,70 yağdan oluşur. Ayran (Yağsız) kaç kalori? Ayran (Yağsız) diyette yenir mi? Ayran (Yağsız) besin değerleri nedir? Ayran (Yağsız) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Su Bardağı Ayran (Yağsız) 40,50 kaloridir. Ayran (Yağsız) içeriğinde 4,80 Karbonhidrat(g), 3,00 Protein(g), 1,05 yağ(g), 124,50 Kalsiyum(mg), barındırır. Ayran (Yağsız) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 bardak dost ayran kaç kalori?

Asit ve şeker içeren yüksek kalorili içeceklere kıyasla ayran elbette ki daha sağlıklı bir seçenek. Tam yağlı yoğurttan elde edilen 1 su bardağı ayran sadece 60 kalori içeriyor.

1 Sütaş Ayran kaç kalori?

* Sütte doğal olarak bulunan süt şekerini içerir. İlave şeker içermez. SÜTAŞ ŞİŞE AYRAN KAÇ KALORİ? 100 g Sütaş Şişe Ayran için enerji değeri 32 kcal'dir.

Bir kase yoğurt kaç kalori var?

Kalori yönünden oldukça zayıf olan yoğurdun 100 gr.'ında bulunan kalori değeri 112 kcal, 180 gr. ' lık orta büyüklükteki 1 kase yoğurtta bulunan kalori değeri ise, 112 kcal' dir. Çok iyi bir kalsiyum deposu olan yoğurt, az yağlı olarak tüketildiğinde ise mükemmel bir protein kaynağı olmaktadır. 1 kase (180 gr.)