Chia Tohumlu Omlet kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Chia Tohumlu Omlet % 10,40 karbonhidrat, % 42,87 protein, % 38,95 yağdan oluşur. Chia Tohumlu Omlet kaç kalori? Chia Tohumlu Omlet diyette yenir mi? Chia Tohumlu Omlet besin değerleri nedir? Chia Tohumlu Omlet karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Chia Tohumlu Omlet 201,06 kaloridir. Chia Tohumlu Omlet içeriğinde 3,76 Karbonhidrat(g), 15,50 Protein(g), 14,08 yağ(g), 1,72 lif(g), 556,84 Sodyum(mg), 170,50 potasyum(mg), 134,35 Kalsiyum(mg), 327,25 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 2,11 ve Demir barındırır. Chia Tohumlu Omlet kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Chia tohumu nasıl zayıflatır?

Nasıl napılır: Öncelikle 1 fincan kadar suyu kaynatalım. Kaynayan suyun içine ise 2 çay kaşığı kadar chia tohumu ekleyin. Ardından yeniden kaynatmaya gerek kalmadan 10 dakika kadar bekletin ve demlemeye bırakın. Sonrasında yaptığımız bu çayı yemek yemeden yaklaşık olarak 10 dakika önce tüketin.

Chia tohumlu yumurta kaç kalori?

Chia Tohumlu Omletin 100 gramında 160 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 125 gram Chia Tohumlu Omlette 200 kalori bulunmaktadır. Chia Tohumlu Omlet protein ve omega 3 yağ asiti açısından zengin tok tutan bir yemektir.

Chia tohumu Omlet nasıl yapılır?

TARİFİ3 kaşık oda sıcaklığında sıvı süte bir kaşık chia eklenir. ... 20 dakika sonunda sütü emip jel kıvamına gelecektir.2 adet yumurta bir kaba kırılır ve çırpılır. ... Chia jeli yumurtaya ilave edilir ve çırpılmaya devam edilir.Chia jelle yapılan omlette, omlet sanki 4-5 yumurtayla yapılmış gibi kabarık olacaktır.Daha fazla öğe...•28 Oca 2021