Çiğ Börek kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Çiğ Börek % 65,45 karbonhidrat, % 6,35 protein, % 26,53 yağdan oluşur. Çiğ Börek kaç kalori? Çiğ Börek diyette yenir mi? Çiğ Börek besin değerleri nedir? Çiğ Börek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Çiğ Börek 528,36 kaloridir. Çiğ Börek içeriğinde 65,51 Karbonhidrat(g), 6,36 Protein(g), 26,56 yağ(g), 1,38 lif(g), 267,52 Sodyum(mg), 126,43 potasyum(mg), 9,47 Kalsiyum(mg), 6,38 A Vitamini(ui), 0,77 C Vitamini(mg), 0,65 ve Demir barındırır. Çiğ Börek kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet peynirli çiğ börek kaç kalori?

205 gramlık 1 adet lahmacun 327 kalori. 50 gramlık 1 adet lahmacun 80 kalori. 73 gramlık ev yapımı fındık lahmacun 135 kalori. Doyurucu 2 lahmacun kaç kalori dediğinizde ise 653 kalori değerini görebilirsiniz.

1 tane lahmacun kaç kalori?

Bu nedenle, her yemekte olduğu gibi, aşırıya kaçılmadan tüketilmesi önerilir. Bir dürüm çiğ köfte kaç kalori sorusu, aslında bir porsiyon dürüm acılı çiğ köfte kaç kalori sorusu ile eş değerdedir. Bu bir porsiyon ortalama 150 g kadardır ve 360 kcal içerir. İçerisinde genelde 4 adet köfte bulunur.

1 porsiyon çiğ köfte kaç kalori?

Çiğ Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 377 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 140 gramlık miktarında Çiğ Börek 528 kalori bulunmaktadır. Çiğ börek, hazırlanışında kullanılan yufka dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir.