Ev Yapımı Granola kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Ev Yapımı Granola % 46,11 karbonhidrat, % 14,54 protein, % 29,52 yağdan oluşur. Ev Yapımı Granola kaç kalori? Ev Yapımı Granola diyette yenir mi? Ev Yapımı Granola besin değerleri nedir? Ev Yapımı Granola karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Ev Yapımı Granola 222,98 kaloridir. Ev Yapımı Granola içeriğinde 20,67 Karbonhidrat(g), 6,52 Protein(g), 13,24 yağ(g), 4,29 lif(g), 40,74 Sodyum(mg), 297,07 potasyum(mg), 74,37 Kalsiyum(mg), 25,32 A Vitamini(ui), 2,18 C Vitamini(mg), 2,35 ve Demir barındırır. Ev Yapımı Granola kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Ev yapımı granola kilo aldırır mı?

Granola ile zayıflama mümkündür; ancak günlük tüketimi 3 adet ya da 120 gramı geçmemelidir. Önerilenden fazla granola diyeti bozabilir ve yüksek oranda yağ ve karbonhidrat alımına neden olarak kilo alımını destekleyebilir.

Diyette ev yapımı granola yenir mi?

Granola kahvaltıya ek olarak ara öğünlerde de tüketilebilinir. DİYETTE GRANOLA YENİR Mİ? Granola çok besleyici ve faydalı bir besin olduğu için diyetlerde tüketilmesine izin verilen besinlerden bir tanesidir. Bu besin diyetlerde genelde kahvaltılarda ya da ara öğün olarak tüketilebilmektedir.