Karnabahar Salatası kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Karnabahar Salatası % 31,10 karbonhidrat, % 18,48 protein, % 33,27 yağdan oluşur. Karnabahar Salatası kaç kalori? Karnabahar Salatası diyette yenir mi? Karnabahar Salatası besin değerleri nedir? Karnabahar Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Karnabahar Salatası 58,48 kaloridir. Karnabahar Salatası içeriğinde 4,44 Karbonhidrat(g), 2,64 Protein(g), 4,75 yağ(g), 2,34 lif(g), 82,01 Sodyum(mg), 343,40 potasyum(mg), 25,62 Kalsiyum(mg), 10,57 A Vitamini(ui), 76,77 C Vitamini(mg), 0,77 ve Demir barındırır. Karnabahar Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Yoğurtlu brokoli karnabahar salatası kaç kalori?

Karnabaharlı brokoli salatası kaç kalori? Orta büyüklükte 1 kase karnabaharlı brokoli salatası yaklaşık olarak 97 kaloriye denk gelmektedir.

Haşlanmış karnabahar kaç kalori var?

Pişmiş karnabahar kaç kalori sorusunun yanıtına aşağıda göz atabilirsiniz. 1 yarım porsiyon haşlanmış karnabahar 17 kcal'dir. 1 orta porsiyon haşlanmış karnabahar ortalama 35 kcal'dir. 500 gr haşlanmış karnabahar 115 kaloriye denk gelmektedir.

Haşlanmış karnabahar yoğurtlu kaç kalori?

Yoğurtlu Karnabahar Salatasının 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 170 gram Yoğurtlu Karnabahar Salatasında 68 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu Karnabahar Salatası, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan, kalsiyum mineralleri ve lif içeriği yüksek bir besindir.