Keşkek kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Keşkek % 62,90 karbonhidrat, % 18,61 protein, % 9,05 yağdan oluşur. Keşkek kaç kalori? Keşkek diyette yenir mi? Keşkek besin değerleri nedir? Keşkek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Keşkek 481,35 kaloridir. Keşkek içeriğinde 74,54 Karbonhidrat(g), 22,05 Protein(g), 10,72 yağ(g), 10,89 lif(g), 180,14 Sodyum(mg), 714,44 potasyum(mg), 98,39 Kalsiyum(mg), 906,93 A Vitamini(ui), 1,53 C Vitamini(mg), 5,76 ve Demir barındırır. Keşkek kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

3 kaşık keşkek kaç kalori?

1 gram gelen etli keşkek 3 kalori değerindedir. 15 gram gelen 1 yemek kaşığı etli keşkek 48 kalori değerindedir. 100 gram gelen küçük porsiyon etli keşkek 321 kalori değerindedir. 150 gram gelen orta porsiyon etli keşkek 481 kalori değerindedir.

1 tabak keşkek kaç gr?

Bu yemek 9 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 227.0 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 1164.0 gram olup 2642.6 kalori içermektedir. Bu yemek Lif, Protein, Demir yönünden zengindir.

Nohutlu Keşkek kaç kalori?

Keşkekin 100 gramında 320 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Keşkekte 480 kalori bulunmaktadır. Keşkek, Anadoluda yapıldığı yere göre içeriği değişen ama genelde buğday, et ve nohuttan oluşan bir yemektir. Yanında bol salata ve yoğurt ya da ayran ile tüketilmesi önerilir.