Kinoa Kısır kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kinoa Kısır % 69,66 karbonhidrat, % 13,99 protein, % 5,87 yağdan oluşur. Kinoa Kısır kaç kalori? Kinoa Kısır diyette yenir mi? Kinoa Kısır besin değerleri nedir? Kinoa Kısır karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kinoa Kısır 151,19 kaloridir. Kinoa Kısır içeriğinde 26,61 Karbonhidrat(g), 5,34 Protein(g), 2,24 yağ(g), 3,74 lif(g), 205,42 Sodyum(mg), 435,37 potasyum(mg), 56,60 Kalsiyum(mg), 85,93 A Vitamini(ui), 30,73 C Vitamini(mg), 2,37 ve Demir barındırır. Kinoa Kısır kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak kısır kaç kalori?

1 yemek kaşığı 24 kalori. 3 kaşık kısır kaç kalori dediğinizde 73 kalori. 1 kase kısır kaç kalori sorunuza da 178 kalori yanıtını vereceğiz. Büyük bir kase dolusu kısır ise 357 kalori olacaktır.

5 yemek kaşığı kısır kaç kalori?

Bir tabak kısır 5-6 yemek kaşığından oluştuğundan eklenen malzemeye göre 1 tabak kısır için 150-200 kalori arasıdır diyebiliriz. Kısır içine çok farklı malzemeler eklenebilmektedir. Genel anlamda kısır ince bulgur, bol yeşil malzemelerden oluşur. Fakat yörelere göre içerisine ceviz ve çeşitli baharatlar eklenebilir.

1 tatlı kaşığı Chia kaç kalori?

1 yemek kaşığı Chia tohumu ile ortalama 49 kalori alırsınız. Onun yanı sıra: Protein: 2 gram. Karbonhidrat: 4 gram.

Kısır çok kilo aldırır mı?

Kısırın daha az kalori miktarı olması için bol yeşillik ve baharat eklemek yeterli olmaktadır. Kısırdaki porsiyon miktarına dikkat edildiği sürece herhangi bir kilo artışı yaşanmamaktadır.