Kıvırcık Salata (Yağlı) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kıvırcık Salata (Yağlı) % 63,16 karbonhidrat, % 12,11 protein, % 16,79 yağdan oluşur. Kıvırcık Salata (Yağlı) kaç kalori? Kıvırcık Salata (Yağlı) diyette yenir mi? Kıvırcık Salata (Yağlı) besin değerleri nedir? Kıvırcık Salata (Yağlı) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kıvırcık Salata (Yağlı) 82,78 kaloridir. Kıvırcık Salata (Yağlı) içeriğinde 10,89 Karbonhidrat(g), 2,09 Protein(g), 2,90 yağ(g), 1,33 lif(g), 15,52 Sodyum(mg), 298,60 potasyum(mg), 26,26 Kalsiyum(mg), 125,25 A Vitamini(ui), 32,84 C Vitamini(mg), 0,87 ve Demir barındırır. Kıvırcık Salata (Yağlı) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Yeşil salata yağlı kaç kalori?

Yeşil Salatanın 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 190 gram Yeşil Salatada 76 kalori bulunmaktadır. Yeşil salata, çinko, magnezyum, potasyum, C ve E vitamini ve yüksek lif içeriğine sahiptir ve kalorisi de oldukça düşüktür.

Az yağlı yeşil salata kaç kalori?

Yağsız Yeşil Salatanın 100 gramında 33 kcal kalori, ayrıca 1 Kase yani 190 gram Yağsız Yeşil Salatada 63 kalori bulunmaktadır. Yeşil salata (yağsız), içerisinde bulunun sebzeler sayesinde C vitamini içeriği ve posa içeriği yüksek bir salatadır.

Peynirli kıvırcık salatası kaç kalori?

Bir tepeleme kase dolusu büyük boy yeşil salatanın kalorisi 100'ü geçmez. Yeşil karışık salatayı yağsız tercih etmeniz durumunda kalori miktarı 40-50 kcal kadar düşecektir.