KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
Nohut salatası kilo aldırır mı?
Diyet yaparken nohut porsiyon miktarı kişiden kişiye değişim göstermekle beraber ortalama 6-9 yemek kaşığı yani 2-3 porsiyon nohut tüketimi idealdir. Fazla tüketimi kalorisi yüksek olduğundan dolayı kilo verdirmez; aksine kilo alımına sebebiyet verebilir.Haftanın 1-2 günü nohut tüketimi idealdir.
1 kase haşlanmış nohut kaç kalori?
1 bardak haşlanmış nohut için belirtilen besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 210 kalori. Yağ: 5 gram. Protein: 10.7 gram.
1 yemek kaşığı nohut salatası kaç kalori?
Nohut Salatasının 100 gramında 122 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 130 gram Nohut Salatasında 159 kalori bulunmaktadır.
Nohut Yoğurtlaması kaç kalori?
1 porsiyonu ise 142.8 gram olup 231.4 kalori içermektedir. Bu yemek Lif, Protein, Yağ yönünden zengindir.