Patates Piyazı kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Patates Piyazı % 51,41 karbonhidrat, % 8,83 protein, % 27,26 yağdan oluşur. Patates Piyazı kaç kalori? Patates Piyazı diyette yenir mi? Patates Piyazı besin değerleri nedir? Patates Piyazı karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Patates Piyazı 230,40 kaloridir. Patates Piyazı içeriğinde 23,70 Karbonhidrat(g), 4,07 Protein(g), 12,57 yağ(g), 4,70 lif(g), 991,54 Sodyum(mg), 756,76 potasyum(mg), 61,84 Kalsiyum(mg), 94,39 A Vitamini(ui), 57,77 C Vitamini(mg), 1,61 ve Demir barındırır. Patates Piyazı kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 haşlanmış patates kaç kalori?

- 1 adet küçük porsiyon yani 100 gram haşlanmış patatesin kalori değeri yaklaşık 93 kaloridir, - 1 adet orta porsiyon yani 200 gram haşlanmış patatesin kalori değeri yaklaşık 183 kaloridir, - 1 adet büyük porsiyon yani 300 gram haşlanmış patates 279 kaloridir.

Diyet yaparken patates salatası yenir mi?

Besin içeriği yönünden zengin ve dengeli olan patates salatasını diyetinizde rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Ancak, burda önemli olan kısım eklediğiniz yağ miktarı ve tükettiğiniz porsiyondur. Yaklaşık 1 kase patates salatasını yanında ayran ile tercih etmeniz yeterli olacaktır.

1 yemek kaşığı patates salatası kaç kalori?

1 orta porsiyon (187 gr) haşlanmış patates salatası 132 kcal. 1 orta kase (150 gr) haşlanmış patates salatası 106 kcal. 1 dolu tabak (300 gr) haşlanmış patates salatası 212 kcal. 1 çorba kaşığı (15 gr) haşlanmış patates salatası 11 kcal.

Patates piyazı nasıl yapılır?

Patates Piyazı Tarifi Nasıl Yapılır?İlk önce patatesleri yıkayıp haşlıyoruz.Haşlanırken biz de yıkanacak malzemeleri güzelce yıkıyor ve ufak ufak doğruyoruz. ... Haşlanan patatesleri soğuk suyun altına koyup soğutuyoruz. ... Biberli yeşil zeytini ince ince doğruyoruz.Daha fazla öğe...•19 Nis 2019