Somon Balığı kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Somon Balığı % 65,38 protein, % 34,22 yağdan oluşur. Somon Balığı kaç kalori? Somon Balığı diyette yenir mi? Somon Balığı besin değerleri nedir? Somon Balığı karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Küçük) Somon Balığı 268,50 kaloridir. Somon Balığı içeriğinde 29,90 Protein(g), 15,65 yağ(g), 70,50 Sodyum(mg), 591,00 potasyum(mg), 39,00 Kalsiyum(mg), 679,50 A Vitamini(ui), 6,00 C Vitamini(mg), 0,38 ve Demir barındırır. Somon Balığı kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 dilim somon balığı kaç kalori?

Bir porsiyon somon kaç kalori diye soracak olursanız, cevabı 347 kaloridir. Somon balığı âdeta bir protein deposudur. Bir porsiyon somon balığından %43 protein alırsınız.

1 dilim somon ızgara kaç kalori?

Izgara Somon Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 166 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 175 gramlık miktarında Izgara Somon 291 kalori bulunmaktadır. Izgara somon, ana öğünlerde salata ile tercih edilebilecek omega yağ asitlerinden zengin bir yemektir.

Somon diyette yenir mi?

Son derece lezzetli bir diyet Somon balığı zengin protein kaynağı olup, vücutta toksin yükünü artırmadan tüketilebilecek nadir besin kaynaklarından biridir. Üstelik ısının etkisi proteinlerine zarar vermez ve kanserojen madde oluşturmaz.

Somon balığı buğulama kaç kalori?

Somon Balığı (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 231 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Somon Balığı (Pişmiş) 347 kalori bulunmaktadır.