KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
Yağsız marul salatası kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Yeşil Salata 77,45 kaloridir. Yeşil Salata içeriğinde 6,33 Karbonhidrat(g), 2,19 Protein(g), 4,00 yağ(g), 3,16 lif(g), 287,13 Sodyum(mg), 404,80 potasyum(mg), 73,82 Kalsiyum(mg), 243,70 A Vitamini(ui), 92,73 C Vitamini(mg), 1,98 ve Demir barındırır. Yeşil Salata kalorisi ve besin değerleri…
Yeşil salata kac kalori?
Yeşil Salatanın 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 190 gram Yeşil Salatada 76 kalori bulunmaktadır. Yeşil salata, çinko, magnezyum, potasyum, C ve E vitamini ve yüksek lif içeriğine sahiptir ve kalorisi de oldukça düşüktür.
1 kase yeşil salata kaç kalori?
Küçük porsiyon salata 45 kalori civarındadır. Büyük porsiyon salata ise yaklaşık 90 kaloridir.