Yufka kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Yufka % 81,89 karbonhidrat, % 11,18 protein, % 1,44 yağdan oluşur. Yufka kaç kalori? Yufka diyette yenir mi? Yufka besin değerleri nedir? Yufka karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet Yufka 387,20 kaloridir. Yufka içeriğinde 80,18 Karbonhidrat(g), 10,94 Protein(g), 1,41 yağ(g), 4,96 lif(g), 404,80 Sodyum(mg), 86,40 potasyum(mg), 14,40 Kalsiyum(mg), 1,17 ve Demir barındırır. Yufka kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet yufka kaç dilim ekmek?

Yufka Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 242 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 160 gramlık miktarında Yufka 388 kalori bulunmaktadır. Yufka, un içeriği yüksek olması sebebi ile sık tüketilmemelidir. 1 adet yufka 6 dilim dilim ekmeğe eş değerdir.

1 köy yufkası kaç kalori?

Yufka Ekmeğinin 100 gramında 314 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 200 gram Yufka Ekmeğinde 628 kalori bulunmaktadır. Yufka ekmeği, 1 adet yufkada 7-8 dilim ekmeğin kalorisi vardır. Tüketildiğinde bu miktar göz önüne alınmalıdır.