dönemi şikayetlerinden korunmanın yolları

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Merve Yüksek, dönemi şikayetlerinden doğru beslenme ile korunmanın yolları hakkında bilgi verdi.

Giriş Tarihi: 12.3.2018 09:45 Güncelleme Tarihi: 12.3.2018 12:48
Regl dönemi şikayetlerinden korunmanın yolları

Kilo değil ödem

Menstruasyon öncesi başlayan ve bitene kadar kendini gösteren ağırlık artışı hormonal değişiklikler sebebiyle oluşan ödemden kaynaklanmaktadır. Aynı süreçte iştah ve yemek tüketimi de arttığı için kişi kendini kilo almış gibi hisseder. Oysaki bu yalancı bir şişkinliktir ve endişeye kapılmaya gerek yoktur.

ARKADAŞINA GÖNDER
Regl dönemi şikayetlerinden korunmanın yolları
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN