SADECE 1 AYDA 15 KİLO
1 ayda 15 kilo verebileceğinize hala inanamıyorsanız, sizler için hazırladığımız yazıya göz atmadan geçmeyin. İşte sadece 1 ayda 15 kilo verdiren içecek…
1 AYDA 15 KİLO VERDİREN İÇECEK TARİFİ
Malzemeler:
-Yarım bardak su
-1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
-1 yemek kaşığı bal
-1 yemek kaşığı chia tohumu
NASIL YAPILIR?
1.adım: Chia tohumunu yarım bardak suyun içine koyun ve 1 saat bekletin.
2.adım: 1 saat sonra jel kıvamına gelen suyun içine limon suyu ve balı ekleyin.
3.adım: Bu karışımı her sabah kahvaltıdan yarım saat önce tüketin. İçeceğin daha etkili olması için diyetler ve çeşitli egzersizler ile destekleyebilirsiniz.
