Bitkisel tedavi uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, modern çağın en büyük sağlık sorunlarından biri olan yüksek kolesterol ve trigliserite karşı tamamen doğal o tarifi açıkladı.
Vücuttaki yağ dengesini iyileştirmek, kalp krizi riskini azaltmak ve karaciğeri temizlemek isteyenler için doğanın sunduğu çözümlere dikkat çeken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, ezber bozan bir tedavi rehberi sundu.
NOT: Haberde yer alan beslenme tavsiyeleri destekleyici niteliktedir. Kronik rahatsızlığı olanların, düzenli ilaç kullananların ve kanser hastalarının bu kürleri uygulamadan önce mutlaka uzman bir doktor kontrolünden geçmesi ve hekimlerine danışması gerekmektedir.
Yüksek kolesterolün yanı sıra kolesterolden çok daha tehlikeli olan trigliseriti (kandaki bir çeşit yağ) düşürmenin formülünü açıklayan ünlü profesör, mutfaktaki iki temel gıdaya işaret etti.
Haftada 3-4 defa tüketilecek yeşil mercimek çorbasının ve sofralardan eksik edilmemesi gereken kırmızı turbun damarları temizlediğini belirten Saraçoğlu, "Bir ay uygulayın, sonra gidin ölçtürün, kolesterolün nasıl düştüğünü kendi gözlerinizle görün" dedi.
KOLESTEROLÜN İLACI: YEŞİL MERCİMEK ÇORBASI
Yeşil mercimeğin sadece sıradan bir bakliyat olmadığını, tam bir protein bombası olduğunu vurgulayan Saraçoğlu, kolesterol hastalarına şu tavsiyede bulundu:
KOLESTEROLÜ NE DÜŞÜRÜR?
"Kolesterolü ne düşürür? Yeşil mercimek çorbası. Haftada 3-4 defa yeşil mercimek çorbası tüketmek, vücuttaki toplam kolesterolünüzü dengeler ve aşağı çeker. Sporcuların da gözdesi olan yeşil mercimek, bilinen tüm gıdalar arasında protein oranı en yüksek olanların başında gelir."
"TRİGLİSERİT KOLESTEROLDEN DAHA TEHLİKELİ, ÇARESİ KIRMIZI TURP"
Kolesterolün yanı sıra kalp krizi riskini doğrudan tetikleyen trigliserit yüksekliğine karşı iri kırmızı turbu öneren İbrahim Saraçoğlu, yöntemi şöyle anlattı:
"Yeşil mercimek çorbası trigliseriti düşürmez. Trigliserit ise kolesterolden çok daha tehlikelidir; yükselirse kalp krizi geçirme riskiniz artıyor demektir. İşte bunu düşüren muhteşem güç kırmızı turptur. Sabah kahvaltısında yenen o küçük turplardan bahsetmiyorum. İri kırmızı turplardan alıp bolca salatanızın üzerine rendeleyin. Evel Allah bir ay sonra gidin kanınızı ölçtürün, o trigliseritin nasıl düştüğünü göreceksiniz."
KARACİĞER YAĞLANMASI VE KRONİK YORGUNLUĞA KARŞI: MAYDANOZ-LİMON KÜRÜ
Saraçoğlu, sabahları ne kadar uyursa uyusun yorgun kalkanların, dinç uyanamayanların temel sorununun hepatosteatoz yani karaciğer yağlanması olduğunu belirtti.
1. ve 2. derece karaciğer yağlanmasını tamamen ortadan kaldıran meşhur kürünün tarifini ve uygulama takvimini ise şu şekilde verdi:
1.Malzemeleri Hazırlayın
15-16 adet taze maydanozu saplarıyla birlikte ayıklayın. Üzerine 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ve 1 bardak su ilave edin.
2.Blenderdan Geçirin
Tüm malzemeleri blenderın (karıştırıcı) içine atın ve yaklaşık 1 dakika boyunca çalıştırın. Karışım tamamen akışkan, yemyeşil bir sıvı halini alacaktır.
3.Aç Karna Tüketin
Hazırladığınız bu yemyeşil suyu her sabah aç karna taze olarak için. Kürün ardından 10 dakika bekledikten sonra normal kahvaltınızı yapabilirsiniz.
4.Ugulama Rutinine Uyun
Bu kürü kesintisiz olarak 15 gün boyunca uygulayın. Ardından vücudu dinlendirmek için 1 hafta ara verin. Aradan sonra bir 15 gün daha uygulayarak kürü tamamlayın.
KANSER HASTALARI BU KÜRÜ UYGULAYABİLİR Mİ?
Programda gelen "Kanser hastası olan biri bu kolesterol kürünü uygulayabilir mi?" sorusuna da doğrudan yanıt veren Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, "Tabii ki uygulayabilir. Yeşil mercimek çok güçlü bir bitkisel protein kaynağıdır, vücudun direncini artırır ve hücreleri destekler" diyerek doğal beslenmenin iyileştirici gücüne vurgu yaptı.
PROF. DR. CANAN KARATAY YİNE EZBER BOZDU! KARACİĞER YAĞLANMASINI BİTİREN FORMÜLÜ VERDİ: HER GÜN TÜKETENLER YAŞADI!
Ünlü İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, karaciğer sağlığına dair tıbbi ezberleri altüst edecek açıklamalarda bulundu.
Gündemdeki sağlık tartışmalarına sık sık yön veren Prof. Dr. Canan Karatay; karaciğer sağlığı, yağlanma nedenleri ve vücudun detoks mekanizması hakkında çarpıcı değerlendirmeler yaptı.
Karaciğerin kalpten çok daha önemli ve bakımı zor bir organ olduğunu belirten Karatay, "Karaciğer vücudumuzun fabrikasıdır. En az 20 bin enzimi yönetir" uyarısında bulundu.
Toplumda yaygın olarak bilinen "yağ yemek karaciğeri yağlandırır" algısının yüzyılın en büyük tıbbi yalanlarından biri olduğunu savunan Karatay, karaciğeri asıl bitiren unsurların endüstriyel şekerler ve paketli gıdalar olduğunu açıkladı.
"KARACİĞER KALPTEN DAHA ÖNEMLİ"
Bir kalp doktoru olarak ezber bozan bir kıyaslama yapan Prof. Dr. Canan Karatay, karaciğerin hayati önemini şu sözlerle anlattı:
"Ben kalp doktoru olarak konuşuyorum; karaciğer kalpten daha önemlidir. Kalp diye öne çıkılıyor, 'kalpten öldü, kalpten gitti' deniyor ama karaciğerin bakımı çok daha zordur. Karaciğer vücudumuzun fabrikasıdır. Vücudun ihtiyacı olan enzimler, yağlar, kolesterol, proteinler ve antikorlar burada üretilir. Karaciğeriniz bozuksa, vücuda dışarıdan ne verirseniz verin bir faydası olmaz."
KARACİĞER YAĞLANMASININ ASIL SORUMLUSU
Karatay, geleneksel beslenmedeki doğal yağların (zeytinyağı, tereyağı, kuyruk yağı) ve yumurtanın karaciğere zarar vermediğini, aksine karaciğeri koruduğunu belirtti.
Karaciğer yağlanmasının 12-13 yaşındaki çocuklara kadar düşmesinin nedenini modern tarım uygulamalarına ve nişasta bazlı şekerlere bağlayan ünlü profesör, tehlikenin boyutuna dikkat çekti:
"Fruktoz (meyve şekeri), karaciğeri bildiğimiz beyaz şekerden bin kat daha fazla toksik yapar. Bugün dünyada ve ülkemizde yaygın olarak görülen alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması, fruktozlu şurupların ve tarımda kullanılan pestisitlerin (tarım zehirleri) sonucudur. Çocukların karaciğerleri şekerli, gazlı ve asitli içecekler yüzünden yağlanıyor."
AŞIRI İŞLEM GÖRMÜŞ HER GIDA KARACİĞER DÜŞMANI
Paketli gıdalardaki tehlikelere de değinen Karatay, monosodyum glutamat (MSG) ve aspartam gibi koruyucu ve tatlandırıcı maddelerin karaciğerin yapısını bozduğunu ifade etti.
