Günde 2 litre su şehir efsanesi çıktı

Giriş Tarihi: 30.9.2014
ABD'deki Stanford Üniversitesi'nde hidrasyon araştırmacısı olarak görev yapan Stacy Sims, günde en az 2 litre (8 bardak) su içmenin gerekliliğine dair genel kanıyı doğrulayan herhangi bir bulguya rastlamadıklarını açıkladı. Sims, vazgeçilmez ihtiyacımız olan su için böyle bir ölçü koymanın imkansız olduğunu, vücudun ihtiyaç duyduğu suyun cinsiyet, kilo, çevresel faktörler, fit olma seviyesine göre değiştiğini ifade etti. Uzmanlara göre, günde 2 litreden az su içmesi gereken kişilerin bu ölçüye dayanarak fazla su içmesi, rahatsızlıklara yol açabilir. DIŞ HABERLER
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Günde 2 litre su şehir efsanesi çıktı
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN