Uzmanlardan art arda "Beslenmenize dikkat" uyarıları geldi. Özellikle sebze-meyve ağırlıklı beslenmek gerektiğini söyleyen uzmanlar, siyah üzüm ve çileğin yararlarını anlatmakla bitiremedi.
Artık her sebze-meyvenin her mevsim tezgahlarda olduğunu ifade eden uzmanlar, "Günde 1 avuç üzüm ya da çilek yemeyi ihmal etmeyin" dedi. Aşk hayatına katkı sağlayan, hormonlar üzerinde afrodizyak etki yaratan siyah üzümün iyi geldiği hastalıklardan bazıları şöyle:
* Amino asitler, B vitaminleri (B1, B2), mineraller, potasyum, magnezyum ve demir içerdiği için bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
* İçerdiği doğal fruktoz sayesinde vücudun harcadığı enerjinin kısa sürede depolanmasını sağlar.
* Bünyesindeki magnezyum insanın iş verimliliğini arttırır.
* Böbrek ve karaciğerin çalışmalarını hızlandırır, bu çalışmaları destekler.
* Yağların erimesine yardımcı olur.
* Vücudu dirençli hale getirir.
* Kabuk ve çekirdekleri bağırsak metabolizmasını hızlandırır.
* Cildin taze ve temiz bir görünüm almasını sağlar.
* İçerdiği bioflavonoidler sayesinde C vitamini aktivitesini arttırır.
* Alerjide iltihap oluşumunu engeller.
* Kolesterolü düşürür.
* Kanser oluşumunu önler.
CİNSEL GÜCÜ ARTIRIYOR
Beyaz ve tatlı üzüm de tıpkı siyah üzüm gibi cinsel gücü artırıyor. Bu nedenle aşk hayatını renklendirmek isteyenlere üzüm öneriliyor. Bağırsak hastalıkları ve kolite de iyi gelen üzüm, kuru üzümle birlikte tüketildiğinde daha etkili oluyor. Siyah üzümün faydaları arasında kalp, dalak, mide ve karaciğer hastalıkları bulunuyor. Aynı zamanda siyah üzüm nefes darlığına da iyi geliyor.
