Uykusunu alamayanların daha çok yemek yeme ve özellikle karbonhidrat alma isteği duyduğunu belirten uzmanlar, "5 saatten az uyuyanlar gereken fazla kalori alarak hızla şişmanlıyor" diye konuştu.
Vücut saatinin dinlenmesi gerektiğini anlatan uzmanlar, "Uykusuzluk kilo alımını artırmakla kalmıyor, birçok ciddi hastalığa da yol açıyor.