Türkiye'nin en iyi haber sitesi

larda dikkat etmeniz gereken 5 durum

Giriş Tarihi: 27.6.2017 10:28 Güncelleme Tarihi: 27.6.2017 10:44
Sıcak havalarda dikkat etmeniz gereken 5 durum

Bol su için

Bol su içmenin önemine vurgu yapmak çok klişe bir başlangıç gibi olabilir ama sadece ne kadar hayati olduğunu anlatmak için atılmış bir adımdır. lı bir insanın günde 1,5-2 litre su içmesi gerekir. Özellikle vücudunuzdaki suyun terle atıldığı bu sıcak günlerde bu gereklilik daha da artar. Susuzluk vücudunuzu halsiz düşürür ve dengenizi bozar. ların en büyük düşmanı bol su içmektir.

ARKADAŞINA GÖNDER
Sıcak havalarda dikkat etmeniz gereken 5 durum
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN