Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Oruç tutarken yı hızlandıracak altın öneriler!

yı hızlandıran besinleri tüketirken miktarına ve sıklığına çok dikkat edilmesi gerekmektedir. Mutlaka sahura kalkılmalı, iftarda yemeğe çok yüklenmemeli, sıvı tüketimine dikkat edilmelidir. Ramazan ayında metabolizma hızınızı artıracak gıdalar şöyle sıralanmaktadır:

Giriş Tarihi: 16.5.2018 23:02 Güncelleme Tarihi: 17.5.2018 01:41
Oruç tutarken metabolizmayı hızlandıracak altın öneriler!

YOĞURT

Günde 1-2 su bardağı kadar tüketerek bağırsak motilitenizin düzenlenmesine katkıda bulunabilir aynı zamanda yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Bu yoğurdu iftarda 1 su bardağı kadar iftardan 2 saat sonra yine 1 su bardağı kadar tüketebilirsiniz.

ARKADAŞINA GÖNDER
Oruç tutarken metabolizmayı hızlandıracak altın öneriler!
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz
BİZE ULAŞIN